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Conseils, recettes, réflexions… Je te partage tout ce qui peut t’aider à prendre soin de toi, pour te sentir bien dans ton corps, dans ta tête et dans ta vie 🤍
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Un soin du visage ultra minimaliste et 100% efficace (acné, tâches, teint terne…)
Hello mes petits coquelicots, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui je voulais vous parler de « cocooning », ou plutôt d’un masque que je fais depuis plusieurs mois maintenant et qui a vite pris sa place dans ma routine de soins. Je vous avais partagé la recette de masque que je faisais avant celui-ci sur le…
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9 idées de petits-déjeuners salés : il y en a pour tous les goûts !
Je vous propose 9 idées pour un petit déjeuner salé qui fournira à votre corps l’énergie nécessaire pour commencer la journée !
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Les alternatives végétales sont-elles toujours plus saines ?
Les alternatives végétales ont le vent en poupe. Pourtant, elles peuvent provoquer bien des maux ! On décrypte tout ça !
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Des Msemens sains, c’est possible !
Hello ! J’espère que vous allez bien ? Je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle recette venue tout droit du Maghreb que j’ai réadapté en version plus saine, végétale et sans blé moderne. Oui vous connaissez mon amour pour leurs pâtisseries, je vous avais d’ailleurs proposé 3 recettes de gâteaux orientaux vegan et sains !…
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Les matériaux de cuisson : ceux à éviter, ainsi que ceux à privilégier
Les matériaux de cuisson ont un impact réel sur la santé. Je vous livre mes secrets pour cuisiner sainement avec du matériel sain !
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Des solutions simples, efficaces & économiques pour faire baisser la fièvre
Hello ! J’espère que vous allez bien ? On entre dans la période où le système immunitaire est souvent affaibli par la chute des températures et cela peut vite amener de la fièvre. Alors déjà je voulais vous rappeler l’utilité de la fièvre (car non, la fièvre n’est pas votre ennemie bien au contraire), puis…
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Envie d’un « Mac & Cheese » végétal ?
Hello ! Je vous retrouve aujourd’hui avec une recette venue tout droit des USA, j’ai nommé le « Mac & Cheese », composé à l’origine de macaronis et de fromage comme son nom l’indique. Je n’ai jamais goûté la version originale car je ne connaissais pas du tout, mais lorsque je l’ai aperçu sur internet, ça me…
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Un jus pour soutenir votre système immunitaire
Hello ! Aujourd’hui je vous retrouve avec une recette de jus frais, idéale pendant la saison froide ou lorsque vous êtes malades. Je le fais chaque matin depuis le début de l’automne, c’est un véritable allié pour votre système immunitaire. La carotte Riche en antioxydant notamment en bêta-carotène, lutéine et zéaxanthine, la carotte aide à…
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Mozzarella végétale (+ ma recette de Bruschettas)
Hello mes petits coquelicots ! Aujourd’hui je souhaitais partager avec vous ma recette de mozza végétale faite maison avec une texture bluffante et un goût délicieux ! Alors non, cela ne ressemble pas à la vraie mozza de Bufflonne qui a un goût très prononcé, mais cela se rapproche d’une mozza au lait de vache…