Je te retrouve aujourd’hui avec le témoignage d’Émilie, une cliente que j’ai accompagnée pendant plusieurs mois et qui a accepté avec grand plaisir de nous partager son histoire, son vécu, son expérience, sa libération et ainsi, redonner espoir à un bon nombre de personnes, qui je pense, se reconnaîtront dans ses mots.
Pour plus d’informations sur le protocole qu’on a mis en place avec Émilie afin de l’aider à se libérer de ces fameux troubles digestifs, clique ici.
Hello
Je sais ce que c’est d’être fatiguée dès le réveil malgré 8h de sommeil, d’avoir le cerveau qui ne s’arrête jamais, le ventre qui gonfle et les hormones qui partent en vrille quoi que je mette en place, et pendant des années j’ai cru que le problème, c’était que je ne faisais jamais « assez bien ».
Ce qui a commencé à tout changer, c’est d’arrêter d’empiler les conseils pour écouter ce dont j’avais vraiment besoin. On nous apprend à prendre soin de nous presque uniquement par le corps (mieux manger, mieux dormir, bouger plus), en oubliant qu’on a aussi d’autres besoins importants : mentaux, émotionnels et relationnels. Et la pression qu’on se met à vouloir tout bien faire dans notre hygiène de vie, finit souvent par épuiser tout le reste. Ici, t’as pas besoin de chercher la perfection pour prendre soin de toi, juste d’apprendre à t’écouter vraiment.
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Corps, émotions et rythme
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Appuyé sur la science et l’expérience
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Adapté à ta vraie vie
années de pratique
clientes accompagnées
écoutes sur le podcast
🐈⬛ en guise d’assistants
Marina 💋
fondatrice de My Holi Era
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