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Comment libérer le ventre des tensions émotionnelles ? – avec Pierre Meunier, praticien en Médecine traditionnelle chinoise

4–6 minutes
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Hello ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous retrouver avec une interview, la première sur le podcast et sur le blog, et j’ai l’honneur de recevoir un invité très spécial qui est Pierre Meunier alias @therapieducorps.fr sur les réseaux (je vous recommande de checker son compte Instagram qui est très enrichissant et passionnant !). C’est un thérapeute holistique aux multiples facettes, que vous pouvez retrouver sur son site juste ici. On va parler des émotions et de leur impact sur la santé, mais également d’une merveilleuse technique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui permet de libérer les tensions émotionnelles ancrées au niveau du ventre, le massage abdominal « Chi Nei Tsang », qui est très intéressant pour les personnes ayant du mal à se défaire de leurs troubles digestifs quand ceux-ci ont une cause émotionnelle. D’ailleurs c’est une des techniques et outils précieux que je recommande dans ma méthode Oh Mind Gut pour retrouver un ventre apaisé, un esprit serein et un bien-être émotionnel. C’est pourquoi cet épisode me tient beaucoup à coeur et il me tardait de vous partager ce fabuleux outils pour vous aider dans votre Pleine Santé !

Je vous souhaite une agréable écoute !

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Exceptionnellement, comme il s’agit d’une interview, le résumé ne sera pas disponible à l’écrit. En revanche je vous repartage tout de même juste en dessous la définition et les bienfaits du Chi Nei Tsang, très bien expliqués par Pierre sur son site :

« Le Chi Nei Tsang (massage du ventre) est avant tout extrêmement efficace pour dissoudre des énergies négatives accumulées  dans les principaux organes du corps au fil des ans. Le massage du ventre peut amener à enlever des blocages, défaire des nœuds et enchevêtrements congestifs (bien réels), éliminer les crispations parfois très anciennes, réduire de beaucoup le fardeau adipeux, détendre intégralement et permettre à l’énergie de couler à nouveau librement, vitalisant tout l’abdomen et, au-delà, l’ensemble de l’organisme. 
 
Ces techniques peuvent en outre atténuer ou faire d’emblée disparaître les émotions  aux effets néfastes sur notre corps en faisant ainsi renaître une joie de vivre, longtemps ternie. Le massage du ventre peut avoir lieu à différents endroits : l’abdomen, le thorax, le diaphragme, les zones latérales du ventre (zones dorsolombaire et rénale). Votre ventre réagira aux différents stimuli, se raidira, se laissera faire, se gonflera, pour au final, se libérer totalement dans une sensation de profond soulagement. 
 
Pas moins de 100 millions de neurones logent dans le ventre, mais aussi des neuro-transmetteurs, (comme la dopamine, la sérotonine, la mélatonine, etc), des cellules du système immunitaire, et autres agents psycho-actifs endogènes. Véritable miroir de notre cerveau « d’en haut », le ventre concentre tous les éléments chimiques, naturels, utiles à notre bonheur.
 

Les bienfaits : 

 
Le Chi Nei Tsang ( massage du ventre ) désintoxique et fortifie le corps :
 
Les manipulations du Chi Nei Tsang ( massage du ventre ) aident les patients à soulager leur corps de la stagnation en excès, en améliorant l’élimination et en stimulant le système lymphatique et les systèmes circulatoires. Le Chi Nei Tsang (massage du ventre) fortifie le système immunitaire et renforce la résistance aux maladies. 
 
Le Chi Nei Tsang ( massage du ventre ) restructure :
 
Le Chi Nei Tsang ( massage du ventre ) révèle des tensions profondément ancrées et restaure la vitalité.
Le massage du ventre travaille sur les structures viscérales et le positionnement des organes internes pour un meilleur fonctionnement. C’est une aide aux problèmes posturaux qui résultent de déséquilibres viscéraux.
 
Le massage du ventre est utile contre toutes douleurs chroniques structurales telles que celles du cou, des épaules, des pieds, des jambes, du pelvis, du dos ( lombalgies et sciatique ). Les douleurs chroniques, le manque de souplesse et les rigidités pathologiques ainsi que les symptômes récurrents sont les reflets de conflits internes mentaux, émotionnels et spirituels.
 
Le massage du ventre aide à devenir plus conscient de la qualité de la vie émotionnelle :
 
Toute émotion non traitée est entreposée dans notre système digestif. Le Chi Nei Tsang ( massage du ventre ) facilite la digestion émotionnelle et permet le développement et l’évolution vers un meilleur soi. Le massage du ventre peut en outre atténuer ou faire d’emblée disparaitre l’anxiété, l’angoisse et les états dépressifs.
 
La respiration est le pont de communication entre tous les niveaux de conscience. La manière dont on respire reflète parfaitement notre profil émotionnel. Là où il n’y a pas de respiration se cachent des charges émotionnelles douloureuses  que nous essayons d’éviter de sentir pour nous protéger.
 
Le Chi Nei Tsang ( massage du ventre ) amène à mieux se connaître :
 
Le massage du ventre amène à une meilleure intimité avec soi-même. Il permet également de développer son intelligence et son ressenti intérieur, par la connexion qu’il crée avec le« deuxième cerveau » (cerveau du ventre ou cerveau entérique).
 
Le massage du ventre améliore le processus de digestion des émotions.  Le massage du ventre nous aide ainsi à extraire de nos expériences, y compris les plus difficiles, ce qui peut nous être bénéfique et nous nourrir, et à l’inverse à éliminer le nocif et l’inutile.
 

Conclusion : 

 
Nous avons dans le ventre toute la pharmacopée biochimique nécessaire à notre détente, à notre joie de vivre, à notre bonheur et notre épanouissement. Ne vaut-il pas mieux le masser régulièrement pour l’assainir, le tonifier et le stimuler que de l’empoisonner avec toutes sortes de drogues ?  
 
Le Chi Nei Tsang, à lui tout seul, ne saurait être une clé unique de santé. Décider de partir à la rencontre de sa santé implique qu’on l’associe avec une alimentation saine ( biologique si possible ), naturelle, variée et pleine de vitalité. Une activité physique régulière et adaptée à notre âge et à nos capacités est également indispensable » 
Texte de Pierre Meunier, source juste ici 🙂

 

 

 

4 réponses

  1. Avatar de Carine
    Carine

    Quel super podcast !!!
    J’ai enfin pu l’écouter et je dis BRAVO !!!
    Abonné aussi à l’instagram de Pierre Meunier qui est tellement enrichissant, je découvre le massage Chi Nei Tsang sur son compte il y a peu de temps.
    Et là un approfondissement.
    Une piste de plus pour retrouver une « bonne santé » et ce n’est pas négligeable !
    Je trouve ça hyper intéressant d’avoir deux naturopathes et des avis qui se rejoignent.
    Et de le faire sous forme d’interview donne une clarté réelle.
     » C’est là où on s’y attend le moins qu’on trouve la réponse  » tellement d’accord avec toi Marina.
    Merci pour tout, une fois de plus et merci à Pierre Meunier.
    Super duo !!!

    Répondre
    1. Avatar de Marina
      Marina

      Merci infiniment Carine pour cet enthousiasme et ce message qui me touche beaucoup ????????????

      Répondre
  2. Avatar de Ska
    Ska

    Tous les deux vos paroles font échos à ce que ma petite voix interne me susurre. Je vais continuer à écouter et chercher un praticien
    Merci pour tout…

    Répondre
    1. Avatar de Marina
      Marina

      J’en suis ravie dans ce cas ☺️

      Répondre

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Hello

Moi c’est Marina,

et je refuse que prendre soin de toi devienne une charge de plus

Je sais ce que c’est d’être fatiguée dès le réveil malgré 8h de sommeil, d’avoir le cerveau qui ne s’arrête jamais, le ventre qui gonfle et les hormones qui partent en vrille quoi que je mette en place, et pendant des années j’ai cru que le problème, c’était que je ne faisais jamais « assez bien ».

Ce qui a commencé à tout changer, c’est d’arrêter d’empiler les conseils pour écouter ce dont j’avais vraiment besoin. On nous apprend à prendre soin de nous presque uniquement par le corps (mieux manger, mieux dormir, bouger plus), en oubliant qu’on a aussi d’autres besoins importants : mentaux, émotionnels et relationnels. Et la pression qu’on se met à vouloir tout bien faire dans notre hygiène de vie, finit souvent par épuiser tout le reste. Ici, t’as pas besoin de chercher la perfection pour prendre soin de toi, juste d’apprendre à t’écouter vraiment.

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Corps, émotions et rythme

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Appuyé sur la science et l’expérience

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Adapté à ta vraie vie

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Marina 💋

fondatrice de My Holi Era

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