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Catégorie : Santé Mentale
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Comment faire face à la déprime saisonnière ?
Je vous apporte toutes les solutions naturelles pour faire face à la déprime saisonnière en agissant directement sur les causes !
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Tout comprendre du lien entre le cerveau et les intestins : une connexion incroyable !
Le lien entre le cerveau et les intestins est passionnant ! Je vous propose une explication simple et claire pour enfin prendre soin de vous
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Tout ce qu’il faut savoir sur les TCA, et comment s’en libérer : anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie…
Je te dis tout sur les troubles du comportement alimentaire, les symptômes, les causes et les solutions pour s’en libérer car les TCA ont des répercussions sérieuses sur la santé mentale ainsi que la santé physique, c’est pourquoi je voulais sensibiliser sur ce sujet.
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Libérer le corps en agissant sur la santé mentale et émotionnelle
Je te retrouve avec un épisode et article très important qui aborde l’importance et l’impact de la santé psychique sur la santé physique (le psychosomatique) et je te donne mes techniques favorites et efficaces pour libérer ton corps des différentes blessures et traumatismes du passé, et ainsi atteindre véritablement la Pleine Santé !
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6 astuces naturelles pour soutenir la santé psychique
Voici mes produits favoris et efficaces pour te sentir bien dans ta tête et te soutenir lors de fatigue mentale ou de stress chronique !
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Burn-out : je vous livre mon histoire sans filtre, les leçons que j’en ai tiré et mes 2 conseils pour l’éviter
Hello, aujourd’hui je vous retrouve avec un épisode très particulier, car il n’était pas prévu du tout. Je n’ai pas préparé de notes ou de script, je vous ai simplement parlé avec mon coeur, sans filtre, en toute transparence pour vous raconter un peu mon histoire et surtout les leçons que j’ai tiré de mon…
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Adopter une bonne organisation pour une vie plus saine et plus sereine : les conseils de Doriane Baker, entrepreneure et maman !
Hello ! Aujourd’hui, je vous retrouve avec une toute nouvelle interview car j’ai eu le grand plaisir de recevoir comme invitée, une femme que j’apprécie et que j’admire beaucoup : Doriane Baker. Femme, entrepreneure et maman d’une petite fille, elle connait très bien l’importance d’avoir une bonne organisation dans sa vie pour se libérer de la charge…
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Quand la naturopathie mal exercée mène à des troubles psychiques importants..
Hello ! Dans cet épisode, je voulais vous parler d’une problématique qui peut être rencontrée dans certaines pratiques de la Naturopathie : la pression alimentaire allant même jusqu’à l’orthorexie (volonté obsessionnelle d’ingérer une nourriture saine et le rejet systématique des aliments perçus comme malsains) qui est à l’origine d’une profonde frustration et de trouble psychiques plus ou moins…
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Les livres de Raphaëlle Giordano : un gros coup de coeur
Hello mes petits coquelicots ! J’espère que vous allez bien sous ce froid de Sibérie ! Je reviens aujourd’hui pour vous parler d’un de mes gros coups de coeur de cette année 2018 en terme de lecture, à savoir les deux romans de Raphaëlle Giordano, écrivaine et experte en créativité ainsi qu’en développement personnel. Je…